建議可以口服養生堂維C和六味地黃丸，配合外擦:對苯二酚乳膏或白玉軟膏都很有效。不要吃油膩辛辣的食物，避免色素深的食物。註意防曬，每天保證充足的睡眠，避免熬夜。多喝檸檬汁和番茄汁對淡化黑色素也有很好的效果。