那些每天熬夜到淩晨3點的重慶姑娘後來怎麽樣了？

建議不要熬夜。每天熬夜會導致皮膚幹燥，長斑。晚上23: 00到次日淩晨3: 00是美容時間，也是人體經絡運行到膽經、肝經的時間。如果這兩個器官沒有得到足夠的休息，就會出現在皮膚上，容易出現皮膚粗糙、臉色發黃、長黑斑、長痘痘等問題。

還容易造成視力下降和幹眼癥。晚睡晚起不僅僅是“熊貓眼”那麽簡單。長時間超負荷用眼，會造成眼部疼痛、幹澀等問題，甚至讓人患上幹眼癥。

容易引起神經衰弱。人的交感神經晚上要休息，白天要興奮，這樣才能支撐人壹天的工作，而熬夜的人晚上是興奮的。