鬼手詩中強身健體的祝福，可以永遠理解。

曹操認為“滋養幸福之福，可以長存。”換句話說，人要想健康長壽，必須具備兩個條件。壹個是物質滋養，體育鍛煉。二是要開心(易就是開心的意思)。這些可以說是曹操自己養生實踐的經驗總結。