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蜂蜜和酸奶可以壹起吃嗎?

蜂蜜和酸奶可以壹起吃。

草莓蜂蜜酸奶的做法;

材料:

材料:酸奶200克,草莓5個。

調料:糖10g,蜂蜜5g。

練習:

1.草莓洗凈,控幹水分。

2.將草莓切成小塊。

3.上面撒點糖,腌制10分鐘。

4.加入酸奶。

5.攪拌均勻。

6.在草莓酸奶上撒上蜂蜜。

擴展信息草莓蜂蜜酸奶食品功效:

1,美白保濕,防曬後預防斑點。草莓中還含有大量的維生素C,可以美白肌膚甚至防止皺紋,改造皮膚粗糙,淡化臉上的斑點。

2.牛奶含有豐富的蛋白質、磷、維生素C、D等營養成分,尤其是與新鮮草莓混合食用,能加速體內新陳代謝,使皮膚白嫩細膩有彈性。

3.草莓蜂蜜酸奶是壹種以蜂蜜和草莓為主要原料的飲料,老少皆宜。

參考資料:

百度百科-草莓蜂蜜酸奶

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