不止是視力——第四節“用輪子刮眼睛”的眼保健操秘訣

第四節眼保健操——“按太陽穴輪刮眼窩”，這個刮眼窩的動作至少涉及五個穴位——上眼窩積竹、魚腰、絲竹虛空、下眼窩流淚、瞳孔流淚。這個動作不僅可以提高視力，還有安神、美容、止痛的作用。

首先我們來看看眉毛的竹穴。揉按竹子可清頭部風熱，故可用於目赤頭痛頭暈。竹藏屬於足太陽膀胱經，膀胱經上的很多穴位對腰痛有壹定的作用。急性腰扭傷，可以雙手壓竹，同時轉腰，往往效果不錯。此外，竹子還可以止打嗝。

眉心間的魚腰穴是經絡外的怪穴。此穴主要用於治療目赤腫痛，目黑，眼皮跳動，也有疏風清熱的作用。

玉梅尾毛竹，屬手少陽三焦經，主治目赤腫痛、偏頭痛。

承氣穴為胃經第壹穴，常用於治療各種眼疾，尤其是治療風吹或眼疲勞引起的流淚(承氣如名)。還有，眼皮跳可以通過揉此刻的流淚點來做，眼皮不會跳。

瞳孔位於外眼角的末端，也是用來驅散頭部的風熱。另外，眼角的魚尾紋也可以通過揉瞳孔來改善。

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