四季養生系列介紹

“養生”是維持生命的意義，“天人合壹”是中醫養生的精髓。但在生活中，無論衣食住行，我們都有很多觀念和行為受其引導，與“天人合壹”的養生理論相悖。比如吃太多過季的水果蔬菜，或者不及時隨著天氣的變化增減衣服，這些行為都不利於我們的健康。想了解壹年四季應該吃什麽？怎麽吃？如何在那些季節防治多種疾病，盡早有效的預防。不妨翻翻這本書，裏面會告訴妳很多關於四季養生的小秘密。