歸脾丸，益氣丸，附子理中丸都不錯。但是現在中成藥要打折了。最好用中藥自己煮。
脾虛的人可以吃點羊肉，治療很有效。
胃寒的人早晚喝生姜糖漿，可以保護胃寒，預防感冒。多吃補血補氣的東西。例如:紅糖、紅棗、補氣如人參、鹿茸等。
脾虛濕熱:白果黃芪雞湯，扁豆山藥茶，三味薏米湯。
感謝您的收養，祝您生活愉快！