主要成分:
鯽魚2號
配件:
通草3克
調料:
4片生姜
工作方法
1、鯽魚鱗、腸、肚、內臟、鰓、肚黑膜，然後用清水洗凈。
2.把油放進鍋裏。油熱了，放入鯽魚，炸熟。翻過來再煎。
3.將煎好的魚放入慢燉鍋，加入姜片，倒入壹鍋開水，加入通草燉3小時。
冬季養生曹彤鯽魚湯小貼士:
1，鯽魚壹定要清理幹凈，臉頰和腹部的黑膜要去掉，不然燉湯會有腥味。
2.如果要燉乳白色的湯，鯽魚要先用油炸，再用開水燙。
3、可以把草擠奶，壹次放幾克。
冬季養生曹彤鯽魚湯的味道
冬季養生湯曹彤鯽魚湯簡單又好吃！
冬季健康曹彤鯽魚湯的故事
曹彤鯽魚湯對冬季健康的營養價值
鯽魚又名日本鮎、西頭魚，是鯉科的壹種動物，全國各地都有生產。鯽魚俗稱鯽魚籽，味道鮮美，肉質細嫩。營養全面，含蛋白質多，脂肪少，鮮而不膩，微甜。它適應性很強...鯽魚的營養價值。