妳好！廠家不同，但是成分不會有太大區別。可以先吃，按照說明書上的量。吃多了VC也沒關系，它是水溶性的，過多的Vc可以自動排除體內，不會有副作用。Ve合適，脂溶性，VC太多會有副作用。飲食禁忌沒什麽，只是平時少吃油炸奶油，促進氧化。服用這種維生素的目的是什麽？不然就白吃了，浪費錢。有些說明書中提到的光敏性，是指它們在光照下容易被氧化，提醒妳放在幹燥陰涼的地方。對於育齡女性來說，維生素E可以增加體內雌激素的濃度，提高生育能力。對於育齡男性來說！維生素E可以提高體內雄激素水平，增加精子數量，增強精子活力。維生素E可以調節性腺，延長精子壽命。維生素E可以改善血液循環，提高毛細血管的流動性，特別是生殖器官的毛細血管，增加性欲和精子的產生。天然維生素E又稱生育酚，人體內缺乏，容易表現為不易受精或引起習慣性流產。還能使女性的促性腺細胞極度活躍，分泌增多。所以，想要生個健康寶寶的女性，壹定要堅持補充天然維生素e，所以從上面來看，妳需要吃ve，但是真的要看妳體內是否缺乏這種元素！
請收下，謝謝！
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