維生素E不是越多越好。每天服用壹粒，有美容(祛除黃褐斑、痘印)、延緩衰老的保健作用。真的很適合內服外用，長期保養。所以長期服用養生堂天然維生素E是沒有問題的。長期服用大劑量維生素E會引發各種疾病。其中血栓性靜脈炎或肺栓塞，或兩者同時發生，因為大劑量維生素E可引起血小板聚集和形成；血壓升高時，停藥後血壓可降低或恢復正常；男女均可出現乳房肥大、頭痛、頭暈、目眩、視物模糊、肌肉無力、皮膚皸裂、唇炎、口角炎、蕁麻疹；糖尿病或心絞痛癥狀明顯加重；激素代謝紊亂，凝血酶原減少；血膽固醇和甘油三酯水平升高；血小板增多，活力增強，免疫功能下降。
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