材料:雪梨1，栗子適量，銀耳少許，枸杞少許，冰糖1。
練習:
1，所需食材準備好了。這次用東陵養生鍋做甜湯。口感不錯，營養也不會流失。平時煮粥吃火鍋就好。小鍋體設計也能節省空間。該保健鍋對玻璃鍋體是透明的，便於清洗。還配有小燉鍋。插上電源，靈活開關，慢煮快煮。
2.雪梨洗凈去皮，切成兩半，去核，切塊，枸杞洗凈。
3.幹銀耳要提前用清水浸泡1小時，然後沖洗幹凈。
4.泡好後去掉底部黃色的部分，撕成小花。將栗子放入沸水鍋中煮2分鐘左右，趁熱撈出剝去外殼。
5.首先將銀耳放入燉鍋中，加入適量的水(水量不要超過鍋的最高水位)。蓋上鍋蓋，開始燉。打開電源。先用快沸鍵燒開，再用慢燉鍵燉40分鐘左右，再放入栗子燉20分鐘。
6、燉至濃稠，栗子軟糯，加入雪梨塊，冰糖煮10分鐘。
7.甜湯燉好後，放入準備好的枸杞中燉幾分鐘。
8、打開鍋蓋，湯汁濃稠，充滿膠原蛋白，看起來很不錯。
9、香甜軟糯，膠質飽滿，爽滑爽口，美味可口，簡單易行，老少皆宜。