中醫按摩是把手指放在身體的其他部位來按摩我們的穴位，用推、握、捏、揉等不同的方法來調理，也就是說中醫按摩調理的方法是多樣化的。中醫按摩通過特定的方法刺激經絡。在疏通經絡的作用下，還能行氣活血，祛邪扶正，調和陰陽。對於經常失眠的人，可以多按摩這些穴位。
比如生活中常見的肩周炎、頸椎病等癥狀。在中醫裏，重要的是氣血瘀的相關性。正所謂“不奏效則痛，奏效則不痛。”這時可以按摩肩井穴、大椎穴等穴位，可以行氣活血，疏通經絡，緩解疼痛，達到調理的目的。
當然，中式按摩不僅僅是成年人的專利，也是嬰兒的專利，是近年來流行的兒童按摩。冬天孩子運動量小，容易出現積食癥狀。此時，馬寶可采用清脾土、推三關、揉肚臍腹、腹陰陽分別推等按摩手法。來刺激寶寶的腹部，通過相應的穴位進行調節。
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