黑豆可以抗衰老。《本草綱目》中記載，黑豆對延緩衰老、治療腰膝疼痛非常有效。另外，想補腎烏發的女性可以經常參考這款茶。
黑豆的營養價值與黃豆相當，藥用價值高於黃豆。在月經後期或月經量少時引用此茶，可以護理虛弱的身體。這種活血補虛茶很難消化，消化功能差、尿酸多、通氣不好的患者不宜過多食用。
2.紅棗茶
紅棗有增強體質和肌肉力量的作用。含有環磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，並含有山楂酸等成分，具有抑制癌癥的作用。
大棗含糖，大棗含糖、有機酸、蛋白質和維生素A、B、c，性平，味甘醇，能補脾胃，用於脾胃虛弱。紅棗含糖量高，產熱多，特別適合冬天吃。
3.枸杞茶
枸杞茶具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰的功效。此外，枸杞茶還具有治療多種疾病的功效，如體質虛寒、性寒、健胃、肝腎疾病、肺結核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、脫發、口腔炎、護膚等。枸杞茶的藥用功效非常廣泛，長期食用枸杞或者喝枸杞茶都不會有副作用。
4.紅茶
冬天經常喝熱茶，能有效補充人體所需的水分，尤其是紅茶，味甘溫，能滋養人體陽氣。紅茶含有豐富的蛋白質和糖分，能滋補身體，壯陽生熱暖腹，增強人體的抗寒能力，還能幫助消化，祛除油膩。
5.普洱茶
普洱茶屬於溫和茶，消化道特別是胃有問題，有養胃護胃的作用。冬天氣溫比較冷，尤其是女生可能經常手腳冰涼，特別適合這部分體寒的人群。
人民網-冬天喝什麽茶？七種養生茶最適合在65438+2月飲用。