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秋分保健需要註意什麽?過量吃螃蟹會引起腸胃炎。

這是肯定的,因為螃蟹是寒性食物。吃多了肯定會導致腸胃炎。

螃蟹性寒,所以螃蟹有很多寒性。腸胃吃多了會難受,造成脾胃虛寒,腸胃消化功能嚴重下降,還可能出現腹瀉、腹脹、腹痛等消化不良。此外,經期女性應避免吃螃蟹或少吃,否則可能導致宮寒、痛經加重、經血減少,甚至停經。

螃蟹過敏,過敏的人不允許吃螃蟹。如果他們免疫力低,即使以前能吃螃蟹,現在也不能吃,更別說多吃了,可能會引起過敏。其中,消化系統疾病患者過敏最多,有的出現腹瀉、腹痛、嘔吐,嚴重者甚至會出現全身過敏癥狀。

吃螃蟹不是肉,但蟹黃和蟹膏是最好的。但是,這兩樣東西雖然好吃,但是含有大量的膽固醇。100g蟹膏含膽固醇466mg,100g蟹肉含膽固醇65mg,屬於典型的高膽固醇食物。吃多了會造成心腦血管負荷過大,容易引發高血脂、高血壓、腦血栓等疾病。

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