古人之所以用陶瓷或木頭做枕頭，是因為對脊椎有幫助，還能保持發型。在古代，其實他們有自己的養生之道。之所以在使用硬枕的時候沒有驚慌失措，是因為他們從小就使用硬枕，最終形成了習慣，而且他們覺得只要硬枕的高度合適，就能很好的貼合脊柱，如果融為壹體，就能對抗壹些頸椎問題。但現代人已經習慣使用軟枕，所以不建議使用硬枕。那樣的話，會增加脊椎的壓力，造成落枕。另外，硬枕頭可以保持發型。古代男女都有留長發的習慣，這樣發型不容易亂，還能起到散熱的作用。
古代人之所以喜歡用陶瓷或者木頭做枕頭，其實還有壹個小作用，就是當警用枕頭。它的用途其實很簡單，就是應用在那些貧困生身上。為了讀書時不打瞌睡，他們用圓石或木頭做枕頭，這樣就不會輕易睡著。但是由於外來文化的入侵，硬枕慢慢失傳了，因為大家都喜歡睡軟枕，現在博物館裏大多都是硬枕，因為只有陶瓷才容易保存。