生活中我們會發現很多人會選擇泡枸杞的方式養生，俗話說？常年吃枸杞，人能與天地同生嗎？可見，枸杞在人們的潛意識裏會與健康長壽聯系在壹起。枸杞也被中東和西方的人們所稱贊？東方神草？。枸杞深受養生人士的喜愛。枸杞泡水有什麽好處？
首先，枸杞有滋陰明目、清肝瀉火的神奇功效。它適合那些經常使用電腦的工作者。當他們長時間盯著電腦時，他們的眼睛很容易疲勞。如果他們吃枸杞泡的茶，可以達到滋陰明目的效果。此外，天氣熱的時候，還可以用枸杞泡水清肝，可以讓妳心情舒暢。
其次，對於女性來說，將枸杞泡水是達到美白養顏、延緩衰老的最佳選擇之壹。在生活中，女性可以經常喝壹些枸杞泡的茶，從而達到美白養顏的效果，因為枸杞中含有豐富的維生素C，甚至比橙子還高，人體所需的各種營養物質都可以在枸杞中找到。
而且吃枸杞茶也有利於睡眠，最好在下午吃，從而提高身體素質，幫助睡眠不好的人入睡。
最後，冬天吃泡水枸杞還能起到禦寒的作用。