當前位置:偏方大全网 - 中醫養生 - 芝麻怎麽吃

芝麻怎麽吃

健康黑芝麻煎餅(只需三步)

某寶賣的黑芝麻煎餅價格也不便宜。

吃了滿嘴香的芝麻,往往就壞了。

同時影響心情和健康?然後試著自己做

只有芝麻、蜂蜜和雞蛋

香脆的黑芝麻可以隨時補充能量和營養。

好吃,好吃?讓妳在不知不覺中完成每天的養生,哈哈

巫發良足協

材料?

生黑芝麻210克

2湯匙蜂蜜約34g。

雞蛋1

如何做出健康的黑芝麻煎餅(只需三步)?

1將蜂蜜和雞蛋倒入芝麻中,攪拌均勻。我給的配方,混合後芝麻濕而不燥,沒有多余的液體,這是剛剛好的狀態。太濕的話加點芝麻,太幹的話加點蜂蜜。沒關系。2烤盤上鋪油紙,上面倒芝麻,芝麻上鋪壹層油紙,用搟面杖搟平,搟薄,壓實。不用搟面杖也行,只要能壓實變薄就行。

請點擊輸入圖片說明。

3用刮刀剪出妳想要的形狀,烤好後輕輕掰下。

請點擊輸入圖片說明。

4.烤箱中層,火160度,火165度15分鐘。每個人做的厚度,烤箱,時間,溫度都不壹樣。這裏有個參考。妳可以隨時觀察,用手摸摸,會幹硬的。剛出烤箱的時候不會太硬,冷卻後會很脆。

請點擊輸入圖片說明。

芝麻的香味,帶著淡淡的蛋黃香和蜂蜜的微甜。無糖無油,是健康食品。沒錯。甚至比淘寶賣的還香,特別是微微的蛋黃香,某寶買的都沒有。在這裏,蜂蜜和雞蛋起著粘合劑的作用,按照自己的烤箱,烤到完全幹燥,就行了。

請點擊輸入圖片說明。

  • 上一篇:蘭吉碩養生
  • 下一篇:火鍋文案怎麽寫?
  • copyright 2024偏方大全网