2去除口臭人們平時多喝小米可以去除口臭，清新口氣。能消除人體口腔內的細菌，抑制細菌的生長，能明顯緩解人體經常出現的口腔炎癥和口腔異味。此外，當人們患有腳氣、神經性皮炎、失眠和頭痛時，也可以多喝小米，使癥狀盡快改善。
3預防流產小米茶也是最適合孕婦的保健茶。既能為孕婦補充充足的營養，又能使孕婦吸收壹定量的氨基酸。這種物質可以防止流產，促進雌激素生成，對維護女性孕期健康大有裨益。
4促進胎兒發育小米茶對胎兒發育也有很好的促進作用。不僅能促進胎兒智力的良好發育，還能促進胎兒骨骼和大腦的發育。孕婦在孕期可以多喝點小米茶，可以讓胎兒生下來更健康更聰明。