水果屬性確實和體質有關。說到食物屬性，中醫有所謂的“四氣”。這意味著食物進入體內，會產生“寒、熱、溫、寒”的作用。如果不暖不熱，不冷不冷，那就屬於“平”。所以，每壹種水果進入人體，也就有了它的“個性”。
中醫強調陰陽平衡和諧。熱體質的人要多吃寒涼食物。寒性體質的人自然要多吃溫性食物，吃水果的原理也是壹樣的。同時，地形和氣候也會影響生理和飲食。比如亞熱帶地區，盛夏很難熱起來，受炎熱天氣和地熱的影響，人們經常會頭痛、體熱、口渴、心煩。為了達到平衡，最好吃壹些寒涼的食物。
此外，
不要把妳的食物冷凍太久，因為太熱了。
會影響食物的口感和營養。
而且會刺激腸胃。
而且覺得分開吃很麻煩。
不要做水果拼盤或沙拉。