桂圓、紅棗、枸杞茶都是茶飲料。枸杞能滋補肝腎，明目潤肺，抗衰老。桂圓紅棗茶中加入少許枸杞，可以增加甜度和營養。現代科學證明，枸杞有助於保護肝臟，增強造血功能，提高免疫力，抗癌。
紅糖味甘，性溫。中醫認為，紅糖具有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖可以緩解經期疼痛。據專家分析，紅糖中鈣、鐵的含量比白糖高，還含有胡蘿蔔素_維生素B2，這是白糖所沒有的，也沒有白糖甜。
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禁忌
1.桂圓是濕熱食物，多吃容易郁氣。建議可與桑葚、黃精等同用。如神原茶。有上火、炎癥癥狀時不宜食用，有痰火或陰虛火旺者，因濕戒酒者不宜食用。
2、舌苔厚膩、氣飽、腸滑腹瀉、風寒感冒、消化不良的地方；桂圓幹含有較高的天然糖分，糖尿病患者不宜食用；患有痤瘡、外科癰癤、盆腔炎、尿道炎、月經過多的人也忌食。
百度百科-桂圓紅棗枸杞茶