白菊花味甘，有很好的平肝明目作用，適合眼睛幹澀的人食用。黃菊花味微苦，清熱能力強，常用於疏散風熱。如果上火或者口腔潰瘍，可以泡水滅火，而野菊花多用於清熱解毒。壹般用白菊花防治電腦眼疾比較好。除了單用菊花，還可以加入壹些枸杞，增強清肝明目的療效。
擴展數據:
喝花茶的註意事項:
1，感冒發燒不要喝枸杞菊花茶。
需要註意的是，感冒、發燒、腹瀉、炎癥或女性月經不調時不建議吃枸杞，因為枸杞性溫，有溫補身體的作用。同時，不建議陽虛、脾胃虛弱的人喝菊花茶。
2.便秘的時候不要喝玫瑰花茶。
玫瑰花茶因其活血調經、護膚美容、與益母草搭配豐胸等功效，受到很多女性的青睞。玫瑰花有收斂的特性，這也是便秘患者不建議喝玫瑰花茶的原因。
3.燥熱時少喝桂圓棗茶。
紅棗加桂圓是壹種很常見的花茶組合。紅棗補血養顏，桂圓暖胃養胃。它嘗起來很甜，很受歡迎。但溫熱的食物有些熱，尤其是已經燥熱或者已經上火的人，不建議喝。
人民網-胃寒少喝菊花、枸杞茶、養生茶。不能天天喝。
人民網-枸杞茶好，但有些人不適合喝。
人民網-喝菊花枸杞，清肝明目