古今很多名人也熱衷於梳頭。宋代大詩人蘇東坡曾說，梳頭百余遍，鋪頭而臥，壹覺至天明。每天早晚梳頭100次，在梳子反復按摩的刺激下，頭部會更加放松，緩解壓力。
從中醫的角度來說，人的頭部有很多穴位，經常梳頭對身體大有好處。民間有句話，梳頭壹百遍，病就少壹半。梳頭是古人的壹件大事，不僅可以護發，還可以養生。中醫說頭發是血液，只有把頭發梳理好了，血液才會飽滿，身體才會真正健康。堅持每天用梳子梳頭，可以改善頭皮，讓頭發長得更濃密。
選擇梳子的方法
圓頭的梳子比尖頭的梳子更能保護頭發，而且不會傷害頭皮和頭發。所以在選擇梳子的時候，要密切關註梳子的每壹個發齒。有些劣質梳子有毛刺，使用時會損傷頭發和頭皮。買的時候最好用梳子的正反面在手背上反復摩擦，非常光滑。
有些梳子在梳頭的時候會產生靜電，讓人感覺不舒服。所以買梳子的時候要看好是不是防靜電梳子。如果可能的話，最好先試壹試。有些梳子太軟，時間長了容易彎曲。選的時候試試，稍微軟壹點就好，軟硬都不能用。有些木梳，如紅木，具有天然的保健功能，比塑料梳子更能保護人的頭皮和頭發。