1.護理肝臟:春天是肝臟的旺季，肝臟是我們身體的重要器官之壹。我們應該註意保護肝臟，避免過度勞累，養成良好的生活習慣，如早睡早起，多喝水。
2.合理飲食:春季氣候溫和，食欲增加。要註意合理膳食，多吃新鮮蔬菜、水果、粗糧，少吃辛辣、油膩食物，避免暴飲暴食。
3.適量運動:春季氣候溫和，適合戶外運動，如慢跑、散步、太極拳等。，有助於增強體質，提高免疫力。
4.調節情緒:春天陽氣充沛，容易使人情緒波動。保健期間註意保持情緒穩定，避免過度興奮和緊張。
綜上所述，休克蟄傷期間要註意護肝，合理膳食，適量運動，調節情緒，有助於提高機體免疫力，預防疾病。