檸檬被認為是美容產品之壹。它富含維生素C和檸檬酸，有助於減少黑色素的形成，防止皮膚暗沈。可以將檸檬汁用水稀釋後塗在臉上，或者在臉上輕輕按摩檸檬片，可以起到美白的效果。
番茄也是不錯的選擇。西紅柿富含番茄紅素和維生素C，這兩種物質都有很好的抗氧化作用，可以幫助提亮膚色，減少暗沈。可以直接吃西紅柿，也可以用溫水泡著吃，去除皮膚上的雜質，做成面膜敷在臉上。
另壹種不容忽視的水果是覆盆子。*漿果中含有豐富的維生素C和多酚類物質，可以抑制黑色素的產生，有很好的美白效果。可以將覆盆子搗碎敷在臉上，也可以和酸奶混合敷在臉上，可以有效改善膚色。
芒果也是不錯的選擇。芒果含有豐富的維生素A和維生素C，兩者對皮膚美白都有很好的效果。可以把芒果汁塗在臉上，或者直接吃芒果，有助於改善膚色。
最後，值得壹提的是，獼猴桃也是很好的美白水果。獼猴桃含有豐富的維生素C和多酚，具有良好的抗氧化作用，有助於減少皮膚暗沈。可以把獼猴桃切片敷臉，或者做成果汁喝，都有美白效果。
在追求皮膚美白的過程中，選擇適合自己的水果非常重要。檸檬、番茄、覆盆子、芒果、獼猴桃都有很好的美白效果，可以根據個人喜好和需求選擇合適的水果進行護膚。記得每天吃這些水果，配合適當的護膚方法，相信妳很快就會擁有亮白的肌膚！