2、病從口入，寒從腳起；沒有病就要早預防，有病就要早治療。
3，飯量小，很難改掉。往往是餓的跟餓的壹樣。
4.活到老學到老，知識多，身體好。我不知道。保養不是巧合。
5、治水腫:西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克，水煎。
6，與其救了病，不如先把病養好。
7、不求回報，天經地義。不要急著得到，心平氣和就沒有煩惱了。
8.順其自然，量力而行。善待自己，對得起自己。隨遇而安，整天開心。相信馬，快樂健康。
9.健康的身體是靈魂的客廳，有病的身體是靈魂的禁閉室。
10，讀書滋補法；運動鍛煉；飲食滋補法；飲茶滋補法。
11.先喝壹碗湯，不如開個好方子。飯後壹支煙傷害胃和肝臟。
12.只有擁有健康向上的心態，才能克服各種困難，遇到困難不屈服。
13，養成簡單樸素的生活習慣是增進健康的壹大因素，使人對生活必需品不挑剔。