沈重的
升高
屬於
喝
吃
調整
保護
精煉的
上帝
上升
根據
困難
生長
春分期間容易出現眼睛幹澀，早上敲膽經可以達到養肝護肝的目的。早上飯前用拳頭敲大腿兩側的膽經，每條腿敲2-3分鐘。但最好在早上敲膽經，不要在晚上敲，因為敲膽經可以補益膽經的陽氣。中醫認為，陽是主導和積極的。如果晚上敲打膽經，可能不利於睡眠。