胡椒姜粥
花椒姜粥的做法
1.大米洗凈，用清水浸泡半小時；生姜洗凈切絲。
2、鍋中加水燒開，放入大米，燒開，轉中火慢煮至米粒熟軟。
3.加入胡椒粉和姜，煮至粥熟。加入鹽，攪拌均勻。
花椒生姜粥的功效與作用
冬天難熬嗎？喝壹碗熱騰騰的暖身粥，不僅能暖身，還能起到保健的作用。今天推薦這款花椒姜粥。辣椒有溫中止痛的功效，生姜有祛寒邪活血的功效。非常適合怕冷的人。蛋白質富含維生素、碳水化合物、膳食纖維、鈣、鎂、鐵、磷、鋅。花椒有特殊的香味，有祛濕、止痛、殺菌的作用。這樣做出來的粥適合很多人，比如冬天，可以暖胃助消化，還能促進血糖循環。
花椒姜粥的具體做法和營養價值大家都知道。如果經常食用，可以補充豐富的營養，同時還可以起到健脾祛濕的作用。健脾養胃，可以散寒，清熱解毒。妳不妨試試。