1，增強免疫力
棗茶主要是用大棗泡水。紅棗含有葡萄糖、果糖、維生素C、胡蘿蔔素等營養成分，能帶來滋補作用，提高人體免疫力。
2.體重增加
棗茶含有大量糖分。長期喝棗茶的人，很容易將多余的糖分轉化為脂肪，給身體增加重量。
3.保護肝臟
紅棗茶可以修復受損的肝細胞，滋養和保護肝臟，經常喝紅棗茶的人可以護理肝臟。
4.抗過敏藥
棗茶中棗的乙醇提取物能抑制抗體，帶來過敏反應，減輕過敏癥狀。
5.冷靜下來，安撫神經
雙糖苷A是棗茶中的壹種黃酮，能帶來鎮靜安神的作用，對心煩意亂、坐立不安、難以入睡的人有改善作用。
6.抗癌
棗茶含有多種三鈣化合物。研究表明，它們具有抗癌活性，並能達到壹定的抑制作用。
棗茶有很多功能和作用。以上僅供參考，要根據自己的體質適量飲用。每個人都可以實現不同的功能。