用熱水和冷水交替洗臉(先用熱水，後用冷水)不僅能達到清潔皮膚的目的，還能使皮膚表層血管擴張收縮，增強皮膚的呼吸，促進面部血液循環，達到美容的效果。還能收縮毛孔，達到緊致肌膚的效果。
熱水冷水交替洗臉還能增加抵抗力，刺激免疫力，減輕皮膚灼痛瘙癢，減少刺激，減輕皮膚過敏反應。