電腦族不可或缺的飲料。
1，綠豆薏仁湯
綠豆可以清熱解毒，利尿消腫，而薏仁可以健脾止瀉，輕體益氣，對經常需要熬夜或心煩的工作者有幫助。便秘、口幹是很多上班族的問題。這時候就需要好好補水，吃點水果蔬菜。綠豆湯也是不錯的選擇，可以當下午茶吃。
2.綠茶
綠茶是近年來人們談論最多的健康飲品，因為它含有強大的抗氧化劑兒茶酚和維生素C，可以消除體內的自由基。在綠茶中，有少量的咖啡因，所以它會刺激我們的中樞神經系統，可以非常提神。最好是白天喝綠茶，晚上喝會影響睡眠質量。
3.枸杞茶
枸杞富含β胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有養肝補腎、明目的作用。喝點枸杞茶可以緩解眼睛酸澀的問題，讓視力恢復的更好，很好的緩解疲勞。平時喝點枸杞茶對眼睛有很多好處。
4.菊花茶
有明目清肝的功效。有的人幹脆把菊花和枸杞泡在壹起，或者用蜂蜜菊花茶疏肝解郁。
科技的飛速發展給我們帶來了便利，但同時，我們的健康也成為了壹大隱患。電子產品的輻射很大，這些食物可以很好的緩解輻射帶來的傷害，滋養身體，所以電腦壹族的人有必要吃壹些。希望以上食物能讓大家更健康。