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每天早上在公園裏大喊大叫的人真的對身體好嗎?

在這個問題上,我認為有壹定的道理,可以對身體有好處,但沒有這些人想的那麽大。首先,早上在公園裏大喊大叫的人可以把肺裏的痰和廢氣呼出來,增強肺活量,吸收新鮮空氣,鍛煉胸頸部肌肉。通過喊,可以培養和激發他們的自信心,應該說是有壹定效果的。其次,不能誇大這種鍛煉方法。同樣,跑步可以增強肺活量,我們可以打太極拳之類的,會起到更多更大的作用。再次,即使這種鍛煉方式有壹定的效果,但註意個人形象,不要發出太大的聲音也是不合適的,會影響別人的活動,幹擾別人的鍛煉。
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