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《多彩人生-圖文並茂養生國術太極拳八段錦五禽戲易筋經》(魏玉龍編著)電子書網盤下載免費在線閱讀。

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題目:多彩人生-太極傳八段錦五禽戲易筋經圖解。

作者:魏玉龍編輯

出版社:上海科普

出版年份:2011-1

頁數:191

內容介紹:

多彩人生入門39圖文並茂的養生國術:太極傳八段錦五禽戲的易筋經:中國的養生原則強調“閑”和“累”,即精神要放輕松,身體要鍛煉。習武的目的是通過適度的鍛煉來放松精神,進而達到身心和諧的完美狀態。武術可以強身健體,調理五臟,拉直體形,防治生殖系統、消化系統、泌尿系統的各種疾病。其中,太極拳以“靜制動與動靜結合訓練”為特色,重在“養心養性”,對治療糖尿病、心臟病、肺病、免疫力低下等有較好的療效。

關於作者:

魏玉龍

北京中醫藥大學針灸學院副教授

中國第壹位氣功醫學博士。

曾任世界醫療氣功學會常務理事、中國醫療氣功學會常務理事、解放軍健康音像出版社專家顧問、全國氣功教育研究會理事、少林藥房研究培訓專家、《中華推拿療法雜誌》編委。

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