為什麽春季六節氣適合養生？

春天的六個節氣是萬物生長、推陳出新的季節，自然界的陽開始生長，與自然相對應。

養生要註意春季“生發之氣”的保養。相反，如果不註意“生發之氣”的調理，逆時代而動，不僅會影響春季六節氣中身體的健康，將來還可能被落下。

春日當令，人體內應該是肝。春季是冬寒夏熱的過渡季節，處於陰退陽、寒轉熱的轉折時期。此時陽氣漸盛，但陰寒未盡。所以春天氣候變化多，溫差很大，從冷到熱，從暖到冷。在這個季節，壹些肝病、冠心病、高血壓患者的病情容易發生變化，要引起重視。另外，由於冬季到春季，人的抗病能力和氣候適應能力較弱，流行性疾病較多，如流行性感冒、麻疹、猩紅熱、流行性腮腺炎、流行性腦脊髓膜炎等。，壹不小心就可能被感染，尤其是年老體弱者、兒童和青少年。