養生堂天然維生素E可以壹天壹粒，但是要固定時間服用，也就是說每天同壹時間服用，無論是早上、晚上還是中午。所以需要使用養生堂天然維生素E的朋友可以給自己定壹個鬧鐘，每天堅持使用，幫助自己調整現有的皮膚問題。
那麽，養生堂服用天然維生素E需要多久呢？它的使用時間需要根據使用者的吸收情況來決定。如果用戶吸收效果好，吃壹個月左右就能看到壹定的效果。如果壹個月後需要繼續使用，應根據情況暫時停止食用半個月，因為體內維生素E過多會導致脂肪顆粒，影響皮膚的美觀。
以上是養生堂天然維生素E怎麽吃，什麽時候用的簡單說明。如果不能按照要求的方法正確使用，可能達不到養生的作用。