1，放松緩解壓力
目前工作壓力太大，很多人都處於睡眠不足，精神高度緊張的狀態，不利於皮膚的抵抗力，可以放松自己，提高身體的抵抗力。每天睡覺的價格可以把壹個浴缸灌滿水，然後舒舒服服的洗個澡。在熱水中加入幾滴精油，可以有效緩解緊張，釋放壓力。2.促進新陳代謝
壹旦身體新陳代謝變慢，皮膚的抵抗力也會下降，膚色也會變得暗沈。這時候可以用紅酒浴法。紅酒中所含的酒精可以促進體內毒素的排除，紅酒中所含的多酚也是人體極好的天然抗氧化劑。當然，如果妳覺得紅酒太浪費，也可以用綠茶，洗澡的時候加五袋茶包。3.多喝水
喝水是最便宜的保養方法，也經常被忽視。每天給皮膚補充足夠的水分，使皮膚細膩光滑。當體內細胞補充了足夠的水分，抵抗力就可以提高。所以壹定要記得多喝水。壹天八杯水比吃很多護膚品好。介紹了這麽多提高皮膚抵抗力的方法，相信讀者壹定已經掌握了。妳還有哪些提高皮膚抵抗力的招數？歡迎在評論區留言討論。