通過穴位幫助身體保暖。
對於秋天來說，減少腰腹部的寒冷刺激，註意腰腹部的保暖是非常重要的。適當加衣服的時候，也可以選擇艾灸。艾灸可以選擇腹部的壹些脂肪，就像宮闕、氣海。這些社團都是對氣血有益的，尤其是對女生。每天灸這幾個穴位會對他們的身體非常好。另外，可以經常艾灸大椎穴，可以讓大腦和身體更加通暢，但也很重要，起到承上啟下的作用。
怕冷怕冷的女生可以多灸八覺穴。
八分對女生來說很重要。八分在女生臀線以上。另外，艾灸八個穴位對婦科疾病也能有非常好的調理作用。對於女性月經痛、腰痛等身體不適，艾灸八角穴也能得到很好的改善。每天都有很多婦科不適的人，應該選擇經常艾灸八覺穴。而且八點對男孩女孩的生殖系統都有很大的改善作用。
艾灸湧泉穴還可以預防腿部受涼，腿部暖和了身體會更暖和。
這個穴位位於人體的足部，妳可以找到這個穴位來選擇艾灸，而這個穴位被稱為第壹繁華度。如果妳想強身健體，延年益壽，那麽這個穴位就是人體活力的源泉。