薏米粥可以美容瘦身，有些女性幾乎每天都吃。不過，糯米粥雖然營養豐富，有美容瘦身的功效，但也有壹定的禁忌，且味甘性寒，不宜長期食用。所以不適合天天吃糯米粥，要註意糯米粥的禁忌，才能充分發揮糯米粥的營養作用。薏仁本身偏寒，會使身體偏寒，所以寒性體質的人不適合長期吃薏仁或喝薏米粥。月經不調不能食用。薏苡仁味甘，微寒，有利水消腫、健脾祛濕、舒筋止痛、清熱排膿的功效。但月經不調的女性和體寒的女性在經期不宜多吃薏米，否則可能會影響正常的生理狀況。孕婦不宜吃薏米粥。中醫認為，約伯淚滑，禁吃傷胎。藥理實驗也證明，薏苡仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促進子宮收縮，容易引起流產。而且薏仁有利尿作用，可能會造成體內鈉鉀離子失衡，排出的水分會更多，羊水量可能會減少。常吃薏米可以使身體靈活，減少腫瘤的發生。薏仁含有壹定量的維生素E，是美容食品，對病毒感染引起的疣有壹定的治療作用。經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良也有療效。薏苡仁能增強腎功能，有清熱利尿的作用，所以對水腫患者有效。
上一篇:國家重點保護的野生藥材分為幾個管理層次。下一篇:養生堂說肝腎