關節有扭傷和摔傷，裏面的軟組織(軟骨和韌帶)會有壹定程度的損傷。局部軟骨損傷會出現腫脹、酸痛、行走無力等癥狀。但韌帶斷裂或拉傷後，特有的癥狀是早期有僵硬感和緊張感，關節彎曲活動受限。這些軟組織損傷後再生能力弱，自我修復慢，無法盡快得到正確治療，壹般難以自愈。隨著時間的延長和平時過度的活動，
軟組織受傷後需要的是積極的治療，讓這些受傷的組織在短時間內快速生長修復才是最好的治療。建議使用專業中藥(胡氏接骨散)外敷修復。壹般軟骨損傷在壹個月內治療後40 ~ 45天基本可以恢復。韌帶損傷早期治療，30到40天左右基本可以恢復。長時間扭傷和頻繁扭傷的治療難度較大，恢復不如早期治療快。
治療前多休息少運動，關節不宜過度運動，以免加重傷情。
中醫胡骨科祝早日康復！