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山藥養生粥的簡單制作方法介紹山藥養生粥的兩種制作方法

1,練習1:

(1)山藥去皮切塊備用。

(2)胡蘿蔔去皮切丁備用。

(3)西蘭花洗凈,切成小花備用。

(4)大米淘洗幹凈後,加入適量的水和雞湯,大火煮開。

(5)倒入切好的山藥和胡蘿蔔,再次燒開,蓋上鍋蓋轉小火20分鐘。

(6)將西蘭花倒入粥中,直至變稠。

(7)最後倒入少許胡椒粉和鹽,翻炒均勻,煮壹會兒。

2、第二種方法:

(1)先把米洗幹凈,提前泡好。根據自己喜歡的粥的稠度,註意米飯的量。

(2)山藥切塊,山藥去皮洗凈,不要太多,粥不要太多。半個就夠了,因為是粥。

(3)山藥切片,然後豎著切,切成丁。

(4)將山藥放入鍋中,與米粒混合,用勺子攪拌,坐在煤氣爐上煮。

(5)大火,平時和粥壹樣,大火燒開。註意,加山藥的粥容易煮開。看看鍋裏面。不時用勺子攪拌。

(6)看鍋裏的米湯,渾濁。有了稻香,米粒才能開花。可以蓋上鍋蓋停5分鐘再開始舀飯。可以起到余熱的作用,繼續悶壹會兒。

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