材料制備
山藥:100克
莉莉:30克
糯米:50克
水:適量
操作程序
山藥洗凈去皮，切成小塊。
百合洗凈，用清水浸泡備用。
糯米洗幹凈，用清水浸泡30分鐘左右。
將泡好的糯米放入電飯煲中，加入適量的水，按下煮飯鍵開始煮飯。
煮的時候，將山藥片放入鍋中，加入適量的水，中火煮20分鐘左右，直到山藥變軟。
將煮好的山藥倒入電飯煲中，加入百合，繼續煮約10分鐘至熟。
最後把煮好的山藥百合粥舀出來放在碗裏吃。
食用效果
山藥百合粥是壹種非常適合女性飲用的養生粥。能潤肺養顏，清熱解毒，有助於改善肺燥、咳嗽、便秘等癥狀。此外，山藥還含有豐富的膳食纖維，可以幫助人體消化，促進腸胃健康。