2.補益氣血。枸杞不僅有很好的補腎作用，還能促進血液循環，抗衰老，增強人體血液。
3、毛發生長。枸杞具有預防脫發、改善人體血液循環、促進毛發生長、改善脫發的作用。
4.增強免疫力。經常喝黑枸杞泡水還能增強人體免疫力，壹些體質抵抗力差的人喝黑枸杞泡水也能受益。
5.預防癌癥。枸杞泡水還能抑制腫瘤的生長和人體細胞的變異。
6、視力。黑枸杞還能提高視力。對於壹些老年人的老花眼和白內障，喝泡過水的黑枸杞對眼睛有壹定的保健作用。
7、防治三高。對於高血糖、高血壓、高血脂這三種危害人類健康的高危疾病，枸杞有壹定的調節和預防作用。
擴展數據:
食用黑枸杞的註意事項:
1，水溫不要太高。
黑枸杞不能用開水沖泡。最好用60度以下的溫水或冰水沖泡，這樣沖泡效果會更好，還能保留黑枸杞的營養價值。
2.不要吃太多的黑枸杞。
雖然枸杞的保健效果挺好的，但是枸杞和枸杞是壹樣的，也是中藥的壹種，所以不能經常喝很多黑枸杞茶。
3、禁忌人群。
壹些陰虛患者或脾胃虛弱的人，以及感冒、發燒、有炎癥的人，都不適合吃黑枸杞，尤其是高血壓、脾氣太急躁的人，會對身體造成嚴重的傷害。
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