說到長壽，我爺爺奶奶都快九十歲了，養生真的很正常。就我爺爺而言，他很少吃油膩的東西，但是每天晚上都堅持定時喝茶，而且睡得很早，差不多八點前就睡了。
另外，爺爺從來不睡懶覺，起床也很早，大概六七點，起床後會做早操跑步，然後吃飯。
爺爺冬天有個習慣，就是喜歡吃凍梨和壹些涼性的水果，可能是因為平時鍛煉，所以從來沒有胃病，而且每五天爺爺騎自行車出門回家壹個小時左右。
除了這些，爺爺幾年前就戒煙了，從不喝酒。