1.首烏茶:能溫補身體，潤肺止咳，滋腎強身。
2.紅棗糯米茶:具有滋陰養胃、益氣補血的功效，還能幫助消除水腫，排除毒素。
3.菊花茶:具有清熱解毒、平肝明目、降血壓的功效，還能安神減壓。
4.桑葉桂圓茶:能調節肝腎功能，潤肺潤燥，延緩衰老，保護身體。
5.姜蜜茶:能溫暖身體，促進血液循環，增強免疫力。
需要註意的是，茶不是萬能的，不宜過量飲用。同時，由於冬季氣候幹燥，多喝水非常重要。