喝綠豆湯不僅能解渴消暑，還能補充出汗後流失的礦物質，特別適合夏天飲用。煮綠豆湯
有時候放壹些它的好夥伴，可以讓湯更有效果。
1.金銀花-防暑
綠豆湯可以消暑。如果再加點金銀花，防暑效果會更好。金銀花味甘，性寒，有清熱的作用。
解毒、涼、散風熱之功，是解暑止渴的名貴藥物，對風熱感冒、熱病發熱也有療效。
設定角色。
2.陳皮-幫助消化
夏天，脾胃容易感到不舒服。如果有點油膩或者吃多了，會感覺腹脹不適。綠豆湯裏加陳皮可以讓妳心情好壹點。
可以用來健脾，幫助手術。陳皮辛溫，具有理氣健脾、燥濕化痰的功效。煮綠豆湯的時候放壹邊。
有的，可以加強綠豆的除濕作用。但是因為橘子偏溫，會削弱綠豆清熱解毒的功效，所以
提前刮掉。
3.薄荷——對喉嚨有好處
溫度很高，嗓子發幹，像捧著壹把“火”。簡單地喝綠豆湯也可以幫助降火，但如果妳加入壹些薄荷效應。
這樣會更好。綠豆本身有止咳降火的功效，而薄荷辛涼，搭配使用效果更佳。
4.紅棗——補血
夏天多雨，再加上暑熱潮濕的侵襲，很容易讓人食欲不振，或者因為營養吸收不足而膚色不好。
健脾益氣補血大棗具有清熱解暑、健脾補血、增進食欲的作用。