建議:您好，很高興回答您的問題。口臭和苦味的主要原因是胃腸功能減弱和食物發酵異常導致食物在胃腸道停留時間延長。其他原因包括牙齦炎和咽炎(會導致口幹)。壹般來說，建議先去醫院做牙齒檢查。如果是牙齦炎、咽炎引起的，口臭癥狀自然會消失。如果胃腸動力減弱，有以下方法:首先註意增加運動(必要時口服胃腸動力藥如嗎丁啉或西沙必利)，增加胃腸蠕動，促進胃腸排空，縮短食物在胃腸道的停留時間。同時，註意增加芹菜、香蕉等富含纖維素的食物的攝入，少吃油膩難消化的食物，註意增加運動促進胃腸蠕動。但建議如果由於慢性胃炎等疾病導致胃腸功能較弱。
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