《八寶門硬氣功秘訣》是莫文丹寫的。
莫文丹氣功的秘密目的。
少林七十二般功法的金警鐘
楊勇寫了《朱健身養生》
“渾源壹氣功”是金警鐘。
錢泰寧太極內功心法大全。
這個基本是自學的。其他的書不安全，沒有心術，容易跑偏。
不管什麽書，妳都要熟悉它，明確它的含義，然後努力練習，到年底妳就會大有成就。
但是，需要幾個月的練習。建議妳在有所成就之後，去拜訪名師，學習更高級的技能。
老公。