國家級非物質文化遺產太極拳，是融合了易學陰陽五行變化、中醫經絡研究、古導呼吸，柔緩輕靈的拳法。
太極拳的核心思想是太極生二器，二器生四象，四象生八卦。《太極傳》通過對萬物相互作用的認識，著力表達天地萬物之間的關系，希望萬物之間的關系趨於和諧。太極拳不是壹種攻擊性的拳種，主要目的是提高人的個人修養，達到身體各部分、身與心、人與自然的和諧。
儒家文化崇尚以中庸為核心的禮樂思想，“仁”是其核心。它符合中國農業文明發展的需要，也符合統治者加強意識形態控制的需要。因此，它被古代統治者定位為中國的主導思想，並因此得到了極大的發展。太極拳是在中國傳統文化的基礎上形成的。練習太極拳有中國傳統醫學和現代醫學的原理，練習太極拳可以預防疾病。
儒家文化倡導“天人合壹”，重視人與自然的和諧發展，與太極拳不謀而合。太極拳主張萬物相融，人與自然要相互尊重，和諧發展。由於基本指導思想的壹致性，可以說太極拳是儒家文化在運動中的具體表現。
傳統養生術以積極的生活態度，試圖探索能夠減少疾病、延緩衰老的養生健身方法，通過不斷的實踐突破人類生命能量的極限，提出了“我命在我不在”這樣壹個極具挑戰性的口號。太極拳把傳統養生功法的精髓充分吸收到xx架中，胸腰合十，內心精神膨脹。“壹路上，他都是纏綿而安靜，沒有壹點慌張。”他自強不息，練拳成為壹代又壹代拳擊手練習身心健康的最佳方式。