孕婦可以吃的食物:
1，核桃
核桃的營養價值眾所周知。它不僅含有豐富的維生素和礦物質，還含有蛋白質、脂肪和碳水化合物。其α-亞麻酸是人體必需脂肪酸。核桃每100g含碳水化合物19.1g，葉酸102.6g。
2.黃瓜
黃瓜肉脆香爽口。每100克含碳水化合物2.9克，葉酸29微克。此外，黃瓜中含有的纖維素還能促進腸道蠕動。
擴展數據:
孕婦不能吃的食物:
1，烏龜
甲魚雖然有滋陰補腎的功效，但味鹹而寒，有很強的通絡化瘀作用，所以有壹些流產的弊端，尤其是龜甲的流產力比龜肉強。
2.薏苡仁
薏米是壹種藥食同源的東西，中醫認為薏米能行氣益精。藥理實驗表明，薏苡仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促進子宮收縮，故有可能誘發流產。
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