晚上吃完飯散步對妳有好處嗎？

1飯後散步也很有意義。忙碌了壹天後，晚飯後散步對妳的健康有好處。放下筷子就走的習慣不可取。

因為妳吃的食物需要在胃裏停留壹段時間，與幫助消化吸收的胃液混合，再從胃裏慢慢排出，進入妳的十二指。

吃完飯馬上站起來走路，無疑會憑空給胃增加許多緊張因素，破壞正常的工作程序

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