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秋季魚湯的做法及功效

魚湯

原料

1鱸魚,1冬瓜,1姜,1蔥。

調味品

鹽2小勺,米酒1小勺,香油1小勺。

工作方法

1.將鱸魚洗凈,切成小塊。冬瓜去皮去籽。切成小塊。生姜切片,洋蔥切小塊。

2.冬瓜片放入沸水中焯1 5秒,然後魚片焯15秒。

3.燒開壹鍋開水,放入姜片和冬瓜片,中火煮10分鐘,再放入魚塊煮6分鐘,加鹽調味,然後放入碗中(碗中先放香油和米酒)。

檸檬味鱈魚

原料

鱈魚2片,檸檬2個,雞蛋1個,面粉半杯,吉士粉半杯,水澱粉適量。

療法

1湯匙蒜泥、2湯匙米酒、1湯匙鹽、適量胡椒粉。

材料調整

4湯匙糖和4湯匙醋。

工作方法

1.1檸檬去皮,果肉切丁,榨汁備用。

2.鱈魚去皮去骨,切成小厚片,用腌料腌制。

3.將魚片依次蘸上面粉、蛋液、吉士粉,入鍋煎至兩面金黃,即可食用。

4.鍋中倒入半杯水,加入調料燒開,放入檸檬汁和檸檬丁,大火烘幹,水澱粉勾芡,淋在魚片上。

魚湯的做法——如何讓魚湯變得美味

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